Et Grubu

Proteinden zengin: Et Grubu

 

Et, tavuk, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek, ceviz, fındık, fıstık gibi yağlı tohumlar bu grupta yer alır.

Bu grup protein, demir, çinko, fosfor, magnezyum ve B vitaminleri için iyi kaynaktır.

Kurubaklagiller bağırsakları çalıştıran posadan da zengindir.

 

et grubu ile ilgili görsel sonucu

 

Bir yanıt yazın

E-Posta adresiniz paylaşılmayacaktır.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.